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Die Auswahl von nur 100 Heilpflanzen ist nicht so leicht – und wir sind ehrlich, die Liste ist ein wenig länger. Dennoch erhalten Sie hier einen ersten guten Überblick über die Pflanzen der Naturheilkunde – inklusive einiger Exemplare, die erst in der Moderne Beliebtheit erlangten. Ein anderer Teil war schon Hildegard von Bingen bekannt, und wir verwenden sie in Anlehnung an ihre Rezepturen heute für unser BitterKraft! – übrigens auch fürs Fasten geeignet.
Manche Pflanzen können Sie problemlos im eigenen Garten anbauen oder in der freien Natur sammeln – informieren Sie sich vorher unbedingt, welche giftig sind und welche unter Naturschutz stehen! Viele heilende Wirkstoffe sind in größeren Mengen schädlich. Wenn Sie über kein entsprechendes Wissen verfügen, empfehlen wir Ihnen, kontrollierte Naturprodukte aus dem Handel zu erstehen. Mithilfe unserer Liste können Sie einen ersten Check durchführen, ob die gewünschte Salbe oder der Extrakt die wichtigsten Heilpflanzen enthält.
Über den Autor Henrik Aulbach
Henrik Aulbach ist erfahrener Gesundheitsredakteur mit über 10 Jahren Erfahrung, Experte für pflanzliche Wirkstoffe und Kultivierung, Co-Gründer, Buchautor und selbstständiger Fachtexter im Gesundheitswesen seit 2020.
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