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Wechseljahre Paket
Harmonisches Paket für Frauen in den Wechseljahren

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Natürliche Bitterstoffe nach Hildegard von Bingen

  • Beste Naturheilkunde: Bio & vegan
  • Von 4.000 Heilpraktikern verwendet
  • Rezeptur auf Basis von 800 Jahren Klosterwissen

Kommen dir diese Dinge bekannt vor?

  • Dein Menstruationszyklus ist plötzlich unregelmäßig?
  • Du bist leicht gereizt und hast Stimmungsschwankungen?
  • Du hast leichte Hitzewallungen und schläfst nicht mehr so gut?

Kommen dir diese Dinge bekannt vor?

  • Dein Menstruationszyklus ist plötzlich unregelmäßig?
  • Du bist leicht gereizt und hast Stimmungsschwankungen?
  • Du hast leichte Hitzewallungen und schläfst nicht mehr so gut?

Sind das schon die Wechseljahre?

Wenn Du Anfang/Mitte 40 bist, könnten das Hinweise auf eine Veränderung in deinem Hormonspiegel sein.

Insbesondere das Hormon Östrogen könnte schwanken. Aber du bist noch nicht in den Wechseljahren.

Es gibt eine Übergangszeit, die tatsächlich einige Jahre dauern kann. In dieser nimmt deine Hormonproduktion weiter ab und das ist völlig ok so und von der Natur gewollt. Der Fachbegriff dafür ist Perimenopause. Die Symptome wie Hitze, Gewichtszunahme, Konzentrationsschwäche oder auch Muskel- und Gelenkschmerzen können zunehmen. 

Die Menopause ist dann erreicht, wenn du seit zwölf Monaten keine Menstruation mehr hattest. Häufig gibt es Begleiterscheinungen wie vaginale Trockenheit, Veränderungen der Libido, Haar- oder Hautprobleme und Stimmungsschwankungen. 

Die Wechseljahre sind ein natürlicher Prozess im Leben einer Frau und viele Frauen haben mindestens eines der genannten Symptome. Jede Frau erlebt die Wechseljahre anders, es gibt kein richtig oder falsch. 

Durch kleine Veränderungen lassen sich die Ausprägung der Symptome lindern, wie z.B.

  • Besserer Schlaf
  • Eine stabilere Stimmung und mehr innere Ruhe
  • Weniger Hitzewallungen
  • Mehr Energie und mehr Konzentration

Durch kleine Veränderungen lassen sich die Ausprägung der Symptome lindern, wie z.B.

  • Besserer Schlaf
  • Eine stabilere Stimmung und mehr innere Ruhe
  • Weniger Hitzewallungen
  • Mehr Energie und mehr Konzentration

Mit der richtigen Vorgehensweise erhältst du mehr Kontrolle & Lebensqualität während deiner Wechseljahre. Alles was du dafür brauchst ist ein ganzheitlicher Ansatz , der dir ermöglich mit mehr Freude deine Wechseljahre zu gestalten.

Tees & Kräuter

Beruhigende Tees und Kräuter wie Yamswurzel, Baldrian, Rotklee, Rosenwurz, Ashwaganda, Melisse und Mönchspfeffer sind empfehlenswert.

Sport & Entspannung:

Dehnen, Kraftübungen und tatsächliche Rituale wie Yoga, Achtsamkeitsübungen oder z.B. Spaziergänge helfen deinem Geist und Körper. Bedenke, dass dein Körper sich verändert, er baut nun Muskelmasse ab, deshalb wird empfohlen regelmäßiges Krafttraining in deine Woche einzubauen.

Schlafhygiene

Regelmäßige Schlafenszeiten, kühle und dunkle Räume und gute Rituale vor der Nachtruhe sind nun besonders wichtig für deinen Körper.

Vitamine & Co.

B-Vitamine, Tryptophane und Phytoöstrogene helfen deinen Körper die hormonellen Schwankungen auszugleichen.

Wechselkräuter & Ruhe-Kräuter

Enthalten u.a. Yamswurzel, Rotklee, Rotwurz, Rotklee und wichtige B-Vitamine.

Wechselkräuter & Ruhe-Kräuter

Enthalten u.a. Yamswurzel, Rotklee, Rotwurz, Rotklee und wichtige B-Vitamine.

Denke zusätzlich an ...

Unser Versprechen an dich:

  1. Unsere Produkte sind Laborgeprüft und enthalten beste Bio-Qualität
  2. Wir arbeiten viel mit medizinischen Fachkreisen zusammen und sind stolz darauf, dass über 4000 Heilpraktiker BitterKraft Produkte verwenden
  3. Pflanzlich, hochwertig und rein!

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  2. Wir arbeiten viel mit medizinischen Fachkreisen zusammen und sind stolz darauf, dass über 4000 Heilpraktiker BitterKraft Produkte verwenden
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