Wertvolle Tipps und Fachwissen zu Bitterstoffen und ein Leben im Einklang mit den Lehren der Hildegard von Bingen
Vitamine und Mineralien, oft als die unsichtbaren Helden unserer Gesundheit bezeichnet, sind lebenswichtige Nährstoffe, die unser Körper benötigt, um optimal zu...
>> MEHR LESEN
Ballaststoffreiche Ernährung: Was Sie dazu wissen müssen
Wer sich gesund ernähren möchte, sollte auf viele Ballaststoffe in der alltäglichen Ernährung setzen. Diese unverdaulichen Ballaststoffe halten Sie länger sa...
Wassereinlagerungen in den Beinen treten immer häufiger auf. Als Flüssigkeitsretention bezeichnet man diese Sachverhalt in der Medizin, der sich in der Form ...
Heißhunger: Weshalb die Attacken entstehen und was Sie dagegen unternehmen können
Wer kennt sie nicht, die lästigen Heißhungerattacken? Besonders oft treten sie abends auf und dann ist dem Verlangen kein Einhalt mehr zu gebieten. Chips, Gum...
Wechselduschen - Der schöne Wechsel von warm und kalt
Man sieht es bei Kindern im Freibad: Sie duschen sich kalt ab und springen danach ins wärmere Wasser. Seit abertausenden Jahren springen Menschen von warmen ...
Leberwickel: Entspannung, Duft und Wildpflanzen in der Nacht
Ein Leberwickel ist ein Kräuterkissen, welcher bei Verdauungsbeschwerden und Leberproblemen eingesetzt werden kann. Das prall mit Kräutern gefüllte Kissen wird dafür ers...
Sitzbäder - Sanfte Pflege für den Intimbereich
Sitzbäder sind eine traditionelle Methode, um den Intimbereich zu pflegen und zu unterstützen. Schon seit jeher haben Menschen Probleme damit, jede kleine Hautfalte im I...
Alles über Natürliche Beruhigungsmittel
