Wertvolle Tipps und Fachwissen zu Bitterstoffen und ein Leben im Einklang mit den Lehren der Hildegard von Bingen
Vitamine und Mineralien, oft als die unsichtbaren Helden unserer Gesundheit bezeichnet, sind lebenswichtige Nährstoffe, die unser Körper benötigt, um optimal zu...
>> MEHR LESEN
Heißhunger: Weshalb die Attacken entstehen und was Sie dagegen unternehmen können
Wer kennt sie nicht, die lästigen Heißhungerattacken? Besonders oft treten sie abends auf und dann ist dem Verlangen kein Einhalt mehr zu gebieten. Chips, Gum...
Entzündungshemmende Ernährung: Top 10 entzündungshemmende Lebensmittel
Chronische Entzündungsprozesse im Körper bedingen zahlreiche Probleme. Neuerer Forschung nach ist etwa die Ausbildung von Krankheiten wie Demenz auf das erhö...
Kalorien sparen: Wie du einfach im Alltag Kalorien einsparen kannst
Den ganzen Alltag über wird man mit leckeren Speisen, Snacks und Getränken gelockt. Der Versuchung zu widerstehen, ist keineswegs leicht. Wir möchten an dies...
Warum nehme ich nicht ab? Die häufigsten Ursachen geklärt
„Egal, was ich mache, ich nehme nicht ab.” So oder so ähnlich denken Millionen Menschen jeden Tag. Andauernd werden neue Diäten und Sportroutinen ausprobiert...
Körper entwässern: Was entwässert den Körper?
Als natürliche Entwässerungsmittel werden Lebensmittel bezeichnet, die der Behandlung von Wassereinlagerungen dienen. Sie sollen also den Körper entwässern. So lässt sic...
